این فایل صوتی شامل نکات مهم دوران بارداری می باشد.
لطفا با دقت کافی گوش دهید.
در دوران بارداری شما میتوانید فعالیت های روزمره خود رامانند گذشته ادامه دهید
و نیازی به استراحت مطلق نیست
مگر در موارد خاصی که توسط پزشک توصیه شود.
بنابر این استفاده از پله و پیاده روی منعی ندارد
و توصیه میشود که تحرک ملایمی داشته باشید.
نزدیکی جنسی در صورت نبود لکه بینی یا خونریزی منعی ندارد
و در سه ماهه اول بارداری
نحوه خوابیدن شمامحدودیتی ندارد
اما از سه ماهه دوم به بعد بهتر است که به پهلو بخوابید
و در مورد تغذیه باید بدانید که مصرف جگر در تمام طول بارداری خصوصا در سه ماهه اول ممنوع می باشد.
همچنین از مصرف گوشت خام یا نیم پز خودداری فرمایید
و از لبنیات پاستوریزه استفاده کنید
و استفاده ازداروها و دمنوش های گیاهی نیز در تمام طول بارداری ممنوع می باشد.
نکته بعدی اینکه استفاده از ژلیش ناخن، اکستنشن مو یا مژه
لیزر موهای زاید ، بوتاکس و همچنین
امواج وای فای، ماکروویوو یا گوشی تلفن همراه
در این دوران بی ضرر محسوب میشود
اما رنگ کردن مو و ابروها در سه ماهه اول ممنوع هست
و پس از پایان سه ماهه اول نیز در صورت لزوم میتوانید از رنگ موهای بدون آمونیاک استفاده کنید.
درمورد مسافرت درصورت داشتن مسافت طولانی توصیه می شود که هر دو‌ساعت یکبار
حدود ۱۰ دقیقه پیاده روی کنید و تحرک داشته باشید
و در صورت مسافرت با هواپیما باید از پزشک معالج خود نامه پرواز بگیرید.
همچنین در صورت نیاز به درمان های دندانپزشکی
حتما باید از پزشک خود نامه لازم را دریافت کنید.
و اما درصورت بارداری با IVF پس از مشاهده ساک حاملگی
در سونوگرافی اولیه
مصرف داروهای شما بدین شکل ادامه می یابد:
قرص استرادیول ولرات دو میلی گرم به مدت یک هفته
روزانه سه عددیعنی هر هشت ساعت یک عدد مصرف می شود
و در هفته بعد از آن روزانه دو عدد یعنی هر ۱۲ ساعت یک عدد
و در هفته سوم روزانه یک عدد مصرف شده و سپس قطع می شود
آمپول پروژسترون بعد از مشاهده ساک حاملگی
قطع میگردد اما شیاف پروژسترون ادامه می یابد.
در صورت مشاهده لکه بینی یا خونریزی
اگر در بین داروهای مصرفی شما قرص آسپرین یا آمپول انوکساپارین وجود داشته باشد
باید موقتا قطع شوند
و شیاف پروژسترون را هم روزانه دو عدد یعنی هر دوازده ساعت یک عدد استفاده کنید
و ۴۸ ساعت یعنی دوروز کامل بعد از قطع لکه بینی و خونریزی
مصرف آسپرین و انوکسپارین مجددا از سرگرفته خواهد شد
مصرف ویتامین D3 1000 و اسید فولیک ادامه می‌یابد
و همچنین اگر در بین داروهای شما قرص پردنیزولون نیز می باشد
تنظیم دوز مصرفی آن پس از مشاهده قلب جنین انجام می شود.
و نکته اخر اینکه شما نیاز به انجام ازمایش های چکاپ بارداری در هفته ۶ تا ۸ دارید
و دوهفته پس از سونوگرافی اولیه که در حدود پنج هفته و پنج روز انجام می شود
مراجعه به کلینیک جهت انجام سونوگرافی مجدد بررسی رشد جنین ضروری می باشد.
با آرزوی بارداری سالم ، آرام و پر از
لحظات شیرین برای شما عزیزان
