توضیحات بارداری
این فایل صوتی شامل نکات مهم دوران بارداری می باشد. لطفا با دقت کافی گوش دهید. در دوران بارداری شما میتوانید فعالیت های روزمره خود رامانند گذشته ادامه دهید و نیازی به استراحت مطلق نیست مگر در موارد خاصی که توسط پزشک توصیه شود. بنابر این استفاده از پله و پیاده روی منعی ندارد و […]